Compléments alimentaires

5 raisons d’intégrer la maca dans votre alimentation quotidienne

La Maca, plante ancestrale des hauts plateaux andins, suscite un intérêt croissant dans le domaine de la nutrition et du bien-être. Réputée pour ses propriétés adaptogènes et sa richesse nutritionnelle, cette racine péruvienne offre une multitude de bienfaits potentiels pour…

Guide pour acheter du CBD : conseils et astuces pour trouver des produits de qualité

L’achat de CBD est une pratique de plus en plus fréquente pour de nombreuses personnes. Cependant, avec la popularité de cette substance vient une grande variété de produits de qualité inégale disponibles sur le marché. Découvrez un guide pour acheter…

Les bienfaits des compléments alimentaires pour le transit intestinal

Le transit intestinal est une des étapes du processus digestif. L’aliment passe par l’estomac jusqu’au rectum en traversant les intestins grêles et le côlon. Les intestins assurent l’assimilation des aliments. Différents maux comme la constipation, les ballonnements ou la mauvaise…

Quel est le cahier des charges d’un producteur bio ?

Consommer des produits alimentaires au quotidien est important pour être en vie. Plusieurs recherches ont par ailleurs démontré que consommer « bio » est très bénéfique pour le corps en général. Chaque produit de ce genre dispose par ailleurs d’un label bio…

Quels sont les meilleurs oléagineux pour la santé ?

Les cacahuètes, les pistaches, les noix, les graines de tournesol et les amandes font partie des oléagineux considérés comme des aliments fonctionnels, car ils vous apportent des propriétés nutritionnelles pour la bonne activité de votre corps. Ils régulent la production…

Le top des compléments alimentaires anti-stress

Pour lutter contre le stress, il est recommandé d’opter pour la prise de compléments alimentaires. Il existe plusieurs types de compléments alimentaires et aussi plusieurs catégories. Vous avez tendance à stresser devant une situation qui vous perturbe comme passer un…

Quels compléments alimentaires choisir pour lutter contre le vieillissement de la peau ?

Le vieillissement n’est plus pire affaire inachevée ! Vieillir ne signifie pas que vous devez être désagréable. On ne peut pas inverser le processus de vieillissement, mais vous pouvez minimiser ses effets. L’un des meilleurs moyens est de réduire les signes du…

Découvrez tous les bienfaits de probiotiques

Les probiotiques sont des micro-organismes ou levures qui sont naturellement présents dans notre organisme. On les appelle également « les bonnes bactéries » et ils assurent différentes fonctions. Pour qu’ils parviennent à remplir efficacement leurs rôles, ils doivent être en grand nombre…

Conseils pour avoir un jardin plus écolo

Améliorer ses compétences en matière de jardinage et entrer en contact avec la nature est l’une des façons dont de nombreuses personnes choisissent de passer leur temps, en se déconnectant des écrans et en apprenant à cultiver leur propre nourriture….

Quels sont les compléments alimentaires adaptés pour les vegans ?

Chaque être humain a son propre choix en matière d’alimentation. Entre autres, les végans ont un régime très particulier en matière de nourriture. Découvrez dans les lignes qui suivent tous les compléments alimentaires adaptés pour les végans. Spiruline : un excellent complément alimentaire pour les…