Diététique

Idées reçues sur les sources de protéines

La consommation des protéines est devenue inéluctablement une habitude quotidienne des Français. Sur recommandation médicale ou par préservation de la santé, de nombreuses gens en consomment de plus en plus. Pour la plupart d’entre eux, l’essentiel est d’en consommer naturellement….

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Quels sont les meilleurs oléagineux pour la santé ?

Les cacahuètes, les pistaches, les noix, les graines de tournesol et les amandes font partie des oléagineux considérés comme des aliments fonctionnels, car ils vous apportent des propriétés nutritionnelles pour la bonne activité de votre corps. Ils régulent la production…

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Les erreurs alimentaires à ne surtout pas faire pour éviter de prendre du poids

Si l’on souhaite perdre du poids, il y a certaines erreurs à ne pas faire. Voici donc  les 3 choses à éviter si l’on veut perdre du poids ou maintenir sa ligne. Ne pas choisir le bon régime alimentaire Choisir…

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Quelle boisson végétale choisir pour remplacer le lait ?

La variété des boissons d’origine végétale, communément appelées « laits végétaux », s’est diversifiée ces dernières années. Les magasins et supermarchés bio suscitent l’intérêt de tous les profils, adeptes du mouvement vegan ou non. Néanmoins, la question se pose : quelle boisson…

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