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Le top des fruits les plus bénéfiques pour la santé

Manger des fruits et des légumes est bon pour la santé, nous rappellent sans cesse les professionnels de la santé. D’ailleurs, il est recommandé de manger cinq fruits et légumes par jour. Maintenant, l’idée est de faire connaissance avec les…

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Comment réutiliser l’eau de cuisson des pâtes ?

Manger des pâtes est une habitude que de nombreuses personnes ont, car c’est un plat facile à préparer, qui a bon goût, et qui est suffisant pour rassasier en cas de grosse faim. La réalisation des pâtes doit cependant passer…

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Que faire pour rendre votre maison écologique ?

La situation écologique de la planète est délicate en ce moment. De nombreuses personnes décident de lancer des initiatives afin de prendre part à la conservation de la nature et à la protection de l’environnement. Parmi ces différentes initiatives, la…

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Conseils pour les débutants en méditation

On peut dire que la méditation est une méthode pour se détendre profondément, de la tête aux pieds. Elle agit comme un exercice mental en réduisant le stress et l’anxiété et en dissolvant les pensées négatives. Elle fait depuis longtemps…

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